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Mitmach-Aktion:
Beantworten Sie uns drei Fragen und gewinnen Sie mit mach fit!



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In über 30 Vorträgen informieren die AOK-
Ernährungsexpertinnen über die Basisernährung für Ausdauersportler.



Rheinland-Pfalz- Ausstellung




 

Fit am Mittag

SWR-Aktion von 0 auf 42

Wir schaffen das!

Was heute noch wie ein Märchen klingt, kann schon bald Wirklichkeit sein: Sie laufen den Gutenberg-Marathon in Mainz 2005! Das glauben Sie nicht? Sieben Nichtläufer haben es vorgemacht. In unserer unterhaltsamen Doku-Serie "von-null-auf-42" wurden Mücke, Anna, Iris, Anna-Freda, Frank, Dieter und Michael zu Marathonläufern und kamen bis nach New York zum gigantischen Laufevent.

Und das können Sie auch.

Füllen Sie den Anmeldebogen aus und Sie bekommen ein Passwort für unseren "Virtuellen Lauftreff". Dort erwarten Sie monatliche Trainingspläne von Dr. Thomas Wessinghage, die Ihnen helfen sich in einem Jahr zum Marathon-Läufer zu entwickeln.

Dazu gibt es dort viele Tipps und Infos rund um das gesunde Laufen. Im Forum und im Treffpunkt können Sie sich untereinander austauschen oder verabreden.
[mehr]

(Quelle: SWR)

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mach fit im Fernsehen

In der Woche ab dem 14. März 2005 sendet das SÜDWEST Fernsehen zahlreiche Beiträge zu "mach fit – rund um die Uhr".



mach fit - Planer

Seit Jahren heiß begehrt, wird es zur Aktion 2005 wieder einen neuen mach fit-Planer geben.



mach fit - Hotline

Vom 14. bis 18. März 2005 können Sie jeweils von 11 bis 14 Uhr mit den Ernährungs- und Bewegungsexpertinnen der AOK Rheinland-Pfalz telefonieren.

Telefon 01801-123450
(im Festnetz zum Ortstarif)