Mitmach-Aktion: Beantworten Sie uns drei Fragen und gewinnen Sie mit mach fit!
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In über 30 Vorträgen informieren die AOK- Ernährungsexpertinnen über die Basisernährung für Ausdauersportler. Rheinland-Pfalz-
Ausstellung
Trainingspläne
Trainingspläne mit Anleitungen.
Die AOK Rheinland-Pfalz hat für die wichtigsten Freizeitsportarten Trainingspläne entwickelt. Sie geben Auskunft über die richtige Ausrüstung und bieten die nötigen Informationen zur Steigerung Ihres persönlichen Fitnessprogramms. Die Trainingspläne können als PDF-Datei durch Anklicken eingesehen bzw. gespeichert werden.
